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Naissance

8 choses à faire avant l’arrivée de bébé

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© miodrag ignjatovic

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L’arrivée d’un enfant chamboule la vie des nouveaux parents - en particulier s’il s’agit du premier, mais il en est de même pour les autres. C’est pourquoi, il y a quelques petites choses à faire avant l’arrivée du petit.

C’est un grand changement quand le bébé est né. Dans toute leur joie et réjouissance qu’elles éprouvent avant la naissance de l’enfant, les jeunes mères peuvent oublier de penser à elles-mêmes et à toutes les petites choses qui étaient alors normales jusque là et qui changent avec un bébé. Les nuits de folies et les sorties spontanées avec le chéri ne se feront plus, du moins dans les premiers temps. Il ne s’agit là que deux exemples. 

Les conséquences du Covid-19 ont changé bien des aspects de notre quotidien. Afin de donner des conseils en rapport également avec la situation actuelle, nous avons rassemblé 8 conseils, qui peuvent être utiles pendant cette période exceptionnelle.

Prenez-soin de vous !

Avant de vous occuper de ce petit être (ou bien ces petits-êtres, pour celles qui attendent plus), profitez de ce temps avant la naissance pour vous occuper de vous, et seulement vous. Qu’il s’agisse d’un massage de la part de votre moitié, d’un petit spa fait maison ou simplement d’un long bain chaud et d’un bon livre, faites-vous du bien et prenez votre temps ! Au printemps, vous pouvez vous installer confortablement sur le balcon ou dans le jardin et profiter des premiers rayons de soleil (avec modération).

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Du temps pour vous : Enfin le temps de lire un livre ©west

Ne faites absolument rien !

Élever un enfant est un travail à temps plein, et il y a toujours quelque chose à faire avec les enfants. Profitez donc de cette petite liberté avant l’arrivée de votre petit et faites-le le plus souvent possible : rien, car bientôt vous serez occupée. Cela vaut aussi pour votre partenaire. N’hésitez pas à partager votre farniente ensemble. Rester assis sur le canapé à parler ou en regardant un petit épisode de votre série préférée sur Netflix et se détendre, c’est une bonne chose. À l’heure actuelle, cela devrait être encore plus facile pour vous et vous pouvez simplement vous détendre sans mauvaise conscience.

Soyez créative, laissez-vous inspirer !

Après la naissance, chaque nouvelle maman flotte dans le brouillard “bébé”. Afin de profiter de cette période en toute sérénité, préparez vos faire-part de naissance un peu en avance. Vous pouvez déjà sélectionner votre design préféré et par la suite, commander vos faire-part avec les premières photos de votre petit ange. Installez-vous confortablement sur votre canapé avec votre ordinateur portable et parcourez les différents designs que vous pourrez envoyer à vos proches lorsque votre petit trésor sera enfin là. Réfléchissez au design qui vous conviendrait : peut-être votre chambre de bébé a-t-elle un thème que vous souhaitez reprendre avec la carte de naissance ? Quel format, quelle couleur et quel papier vous conviennent ? Combien de photos souhaitez-vous sur votre faire-part ? Vous avez le temps de tester toutes les possibilités et de trouver la carte de naissance parfaite.

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S’occuper des formalités administratives

Il est vrai que ce conseil n’est pas le plus amusant de cette liste. Mais prendre soin de certaines choses importantes au cours de votre grossesse sera certainement relaxant pour après l’accouchement. Par exemple, préparer les demandes d’allocations parentales et familiales avant la naissance pourrait vous aider grandement. Ainsi, la période passée à la maison est bien utilisée. Une fois que l’enfant est là, il n’y a plus qu’à mettre les papiers dans l’enveloppe, mettre le timbre dessus, et envoyer.

Dîner romantique en tête-à-tête

Installez-vous confortablement à la maison avec un délicieux repas fait maison et passez une soirée romantique à deux. Vous pouvez aussi commander et soutenir votre restaurant préféré. La bonne nouvelle, c’est que vous n’avez pas besoin de sortir une nouvelle fois et que même le voisinage est parfait pour une petite promenade. Vous connaissez aussi un endroit assez inconnu où vous seriez en sécurité ? Pourquoi ne pas regarder ensemble le coucher du soleil.

Dîner à l’extérieur

Un dîner dans un restaurant chic à la lueur des bougies et quelques heures qui n’appartiennent qu’à vous deux, c’est souvent une première. Du moins, pas tant que le bébé est allaité, ou jusqu’à ce que vous preniez une baby-sitter pour la première fois. Accordez-vous donc absolument ces heures durant la grossesse, si vous le pouvez.

Dormez : dormez bien, dormez longtemps !

Il est bien connu que les premiers mois de la naissance sont particulièrement éprouvants pour les parents. Jusqu’à ce qu’un enfant fasse ses nuits (cela n’arrive pas tout de suite et dépend du rythme de chaque enfant), tous les parents se lèvent régulièrement la nuit – et donc manquent de sommeil. Profitez donc de votre congé maternité pour bien dormir. Même si le sommeil ne peut pas être stocké comme dans une batterie, peut-être que plus tard, le souvenir d’un long sommeil pourra vous réconforter. Et le repos est toujours positif pour une femme enceinte.

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Profitez de ce temps pour dormir - ce ne sera peut-être plus souvent possible après  ©iStock/gorodenkoff

Une fois que la situation exceptionnelle liée au virus du corona sera passée et que le quotidien reviendra à la normale, vous pourrez réaliser ces autres idées avant la naissance :

Aller à un concert, au théâtre ou à l’opéra

Accordez-vous une petite portion de culture en tant que femme enceinte. Au lieu de faire un grand concert de rock dans une arène, il vaut mieux assister à de petits concerts avec des places assises. Une visite au cinéma offre un grand divertissement. À cette occasion, invitez quelques amis avec lesquels vous partagerez cette expérience durant la grossesse.

Au fait, pour de jolies nouvelles après la naissance, découvrez nos beaux faire-part de naissance.

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Soyez spontanée

Ce qui peut sembler être l’une des tâches les plus faciles au monde pour certaines femmes enceintes n’est plus possible depuis longtemps pour de nombreux parents : être spontané. Les premiers mois après l’accouchement, en particulier, votre journée dépend presque exclusivement des besoins de votre enfant. C’est pourquoi, il est important pendant votre grossesse de saisir autant d’occasions spontanées que possible. Manger un gâteau avec une amie ou accepter l’invitation de votre moitié à un rendez-vous.

Faites un petit voyage (Babymoon)

Bien sûr, les voyages avec les enfants sont possibles, mais les vacances avec les enfants sont bien différentes de celles des adultes. Pendant ta grossesse, si vous vous sentez encore en forme physiquement, profitez de l’occasion pour partir quelques jours avec votre partenaire ou même avec des amis. Bien sûr, les vacances ne devraient pas être trop fatiguantes et il faut prendre en compte d’être toujours à proximité d’un hôpital. En cas de doute, n’hésitez pas à demander à votre médecin ou votre gynécologue ce à quoi vous devez faire particulièrement attention.

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Des petites vacances peuvent être très reposantes avant l'arrivée de bébé  ©iStock/aluxum

Qu’il s’agisse d’un voyage ou simplement de quelques petits moments pour vous, avant de vous confronter à une nouvelle vie en tant que maman, vous devez absolument trouver votre compte. Nous espérons que vous serez inspirée par notre liste non-exhaustive d’activités. Pensez à ce qui vous manquera peut-être après la naissance de votre petit. Enfin, vous pouvez également préparer une liste de choses que vous aimeriez faire après l’accouchement (manger des sushis, boire un verre de rosé frais, etc).

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